37 начина за увеличаване на потентността на мъжете с народни средства за 3 дни

Намаленото либидо и еректилната дисфункция влияят отрицателно върху качеството на мъжкия сексуален живот. Правилните народни средства бързо увеличават потентността у дома, укрепват и възстановяват мъжкия потенциал. За разлика отнаркотици, народните методи практически (за редки отделни случаи) нямат странични ефекти и противопоказания.

В тази статия ще разберете кои съставки и тинктури ще ви помогнат да постигнете бърз ефект (от 3 дни) и да увеличите потентността си.

Основните причини за слаба потентност

Мъжката сила зависи от много причини. Темпото на съвременния живот влияе пряко върху мъжката потентност. Физически трудни условия на труд или, обратно, заседнал начин на живот, честа липса на сън и нервно напрежение, нездравословна диета и лоши навици отслабват потентността.

Мнението на лекар-психолог. . . В съвременния свят въпросът за печеленето на материално богатство е толкова остър, че мъжете често изпитват силен нервен стрес. Много често това е проблемът с лошата потентност.

Рецепти на традиционни лечители за подобряване на потентността при мъжете

Ефектът на афродизиаците върху потентността е известен от древни времена. Сред тях има много подправки, билки и други продукти от естествен произход.

Народни рецепти с мед

Медът е склад на витамини. Редовната му употреба подобрява и възстановява потентността, служи като общ тоник за здравето на мъжете. Съставите с добавка на мед са естествен стимулант.

Съвет на лекар. . . Всяка сутрин на гладно разтваряйте 1 чаена лъжичка мед с преварена топла вода. Това има добър ефект върху потентността и служи като общоукрепващо средство. Заменете захарта с мед в негорещите напитки.

Мед и орехи.

Завийте 1 чаша белени орехи в месомелачка или накълцайте с нож. Разбъркайте 1 чаша мед. Настоявайте за 2 дни на тъмно и хладно място. Консумирайте по 1-2 ч. Л. Няколко пъти на ден преди хранене. Дръжте в хладилник.

Мед и сушени плодове.

1 среден лимон с кора, 1 с. л. сини сливи, 1 с. л. сушени кайсии, 1 с. л. стафиди - завъртете през месомелачка и смесете с 1 с. л. пчелен мед. Настоявайте 1 ден на студено. Вземете 1-2 чаени лъжички преди хранене 2 пъти на ден.

Троен ефект.

1 супена лъжицасмесете меда с 1 с. л. обелени накълцани кедрови ядки и добавете 100 мл алое. Вземете 1 супена лъжица. лъжица веднъж на ден. Съхранявайте в хладилник.

Без кедрови ядки и мед има положителен ефект върху мъжкото либидо

Мед и джинджифил.

На 300 гр. изсипете мед 1 супена лъжица. сок от моркови и 50 гр. ситно нарязан джинджифил. Настоявайте 10 часа. Консумирайте 1 с. л. l 2 пъти на ден преди хранене. Съхранявайте състава в хладилник.

4 магьосници.

1 супена лъжицамед, 100 мл алое, 1 с. л. сухо червено вино, 0, 5 ч. л. семена от магданоз. Разбъркайте. Съхранявайте на хладно място. Вземете 50 ml преди лягане.

Съвети от народни лечители. . . За да подобрите потентността, използвайте тъмни сортове мед в съставите - елда, кестен, глухарче.

Съвет за алерголог. . . Преди да консумирате мед и пчелни продукти, уверете се, че не сте алергични към тях.

Домашни тинктури за подобряване на потентността

Има много рецепти за настойки за подобряване на ерекцията. Всички те спомагат за подобряване на здравето на мъжете.

Вино с мед.

Смесете 0, 5 литра сухо червено вино с 1 супена лъжица. лъжица мед. Настоявайте 3 дни, като от време на време разклащате. Съхранявайте в хладилник. Пийте по 50 мл преди лягане.

За да разтворите по-добре меда, загрейте малко виното. Не го довеждайте до кипене!

Вино с алое.

300 гр. смесете сухо червено вино с 200 гр. мед, добавете 100гр. нарязано алое, 1 чаена лъжичка семена от магданоз и 1 чаена лъжичка семена от кориандър. Настоявайте 10 дни, като от време на време разклащате. Дръжте в хладилник. Пийте 50 гр. малко преди секс.

Вино със сушени плодове.

Добавете нарязани сини сливи, стафиди и сушени кайсии към 0, 7 литра сухо червено вино, по 1 супена лъжица. л. Щипка кардамон, карамфил и канела. 50 гр. Сахара. Задушете сместа на слаб огън в продължение на 40 минути, като разбърквате от време на време. Дръжте в хладилник. Вземете 40 ml преди полов акт.

"Греяно вино".

В 0, 7 л сухо червено вино добавете 1 щипка карамфил и канела, 4 листа мента, загрейте на огън. Добавете 2 с. Л. Към охладената, все още топла напитка. л скъпа, разбъркайте. Вземете 70 ml всяка вечер.

В тази рецепта греяното вино може да доведе до кипене, това няма да е критично. Основната разлика от класическото греяно вино е медът.

Тинктура с бяло вино.

Портокаловият сок може да бъде заменен със сок от грейпфрут.

В 1 литър бяло вино добавете 250 мл портокалов сок, 70 мл лимонов сок, 3 с. л. л мед, 3 листа мента, щипка кардамон, 3 скилидки и пръчка канела. Загрейте без кипене. Охладете, охладете за 2 дни. Вземете 50 ml преди полов акт.

Напитка от коприва.

Копривата има много различни полезни свойства и едно от тях е повишаване на потентността. 100 gИзсипете нарязани билки в термос. Залейте с вряла вода - 400 мл. Настоявайте 5-7 часа. Вземете 3-4 пъти на ден. За 150 ml инфузия поставете 1-2 чаени лъжички мед директно в чаша. Курсът на лечение е 2-3 месеца.

Коприва с водка.

1 супена лъжицал смлени корени от коприва добавете към 0, 5 литра водка. Скрийте за 3 седмици на тъмно място. Вземете 20-25 капки преди полов акт.

Силно препоръчваме да не се превишава посочената доза.

Корен от женшен с водка.

Добавете 1 корен женшен, пресен или изсушен, към 0, 4 литра водка. Оставете за 21 дни на тъмно място. Вземете 40 ml 2 пъти всеки ден.

С чесън.

Изсипете 800 гр. В 3-литров буркан. обелен накълцан чесън, изсипете чиста, студена, преварена вода до шията. Настоявайте 2 седмици да се разклаща редовно. Пие се по 1 с. л. лъжица на ден до края на тинктурата. Съхранявайте на хладно място.

"30 капки".

2 с. л. л билки (под всякаква форма) жълт кантарион се заливат с 120 мл водка. Разбъркайте. Поставете на уединено тъмно място за 7 дни. Консумирайте 30 капки преди полов акт.

Натурални продукти за повишаване на либидото

Неправилното хранене е една от причините за влошаване на сексуалната функция при мъжете. Качественбиологични продуктиспомагат за подобряване на потентността.

• Яйцаса сексуален стимулант. За да стимулирате ерекцията, изпийте 1 сурово яйце преди полов акт.
• Ядки- орехите, кедърът, лешниците съдържат много полезни важни вещества - желязо, калций, йод, цинк. Всички тези вещества стимулират функционалността на половите жлези. За да подобрите ерекцията, трябва да консумирате 30-50 грама дневно. всякакви ядки.
• Чесън- съдържа рядък микроелемент германий. Те трябва да подправят храната си или да ядат по 1 скилидка чесън на ден. За да премахнете миризмата от устата, пийте 1 супена лъжица след консумация на чесън. мляко.
• Тиква- достъпен и ефективен продукт за подобряване на потентността. Ястията с тиква са не само вкусни, но и здравословни. Тиквените семки съдържат елемент - цинк, който помага за кратко време да се подобри слабата потентност. Комбинирайте почистените натрошени сурови семена с мед 1: 1, вземете 2 ч. ч. 7 пъти на ден. Тиквеното масло възстановява либидото. Вземете 2 ч. ч. - 3 пъти на ден. За траен ефект трябва да приемате 1, 5-2 месеца.

За добра потентност, кореноплодни зеленчуци и зеленчуци трябва да бъдат в редовното меню.

Зелените

Магданоз, копър, босилек, кориандър- повишаване нивото на тестостерон в кръвта, засилване на либидото. Зелените насърчават храносмилателния тракт и имат тонизиращ ефект. Добавете зеленина щедро към храна, както прясна, така и суха.

Лук- зелен, лук, пролетен лук възстановява хормоните и подобрява потентността. Може да се консумира самостоятелно или да се добавя към салати и други ястия.

Билки

Самата природа се е погрижила за човечеството, създавайки много лечебни растения.

1. Мащеркасъдържа много основни вещества. Препоръчително е да го добавяте към чай.
2. Жълт кантарион- засилва кръвообращението в долната част - тазовите органи, увеличава синтеза на тестостерон. 2 с. л. л пресни билки във всеки термос сварете 270 мл вряща вода. Разделете на 3-4 дози и пийте на ден.
3. Кулган- мъжки корен. Елиминира отока и възпалението на гениталиите, засилва сексуалното желание. Коренът на растението се натрошава до състояние на прах. Изсипете 1-2 чаени лъжички прах в 400 мл вода. Варете 15 минути под затворен капак на слаб огън. Охладете и прецедете бульона. Вземете 1-2 с. л. л, 2-3 пъти на ден - 2 месеца.
4. Джинджифил- съдържа уникален набор от компоненти. Редовният прием насърчава растежа на тестостерон в кръвта и повишава чувствителността на пениса. Можете да ядете джинджифил под всякаква форма. Пресен корен - в чай и тинктури. Мариновани - като отделно ястие.
5. Женшен. . . Може да се използва за приготвяне на тинктури и добавяне към формулировки, или може да се приема в чист вид. Накълцайте сухия корен и използвайте половин чаена лъжичка 2-3 пъти всеки ден. Курсът на превантивно лечение е 30-35 дни.
6. Елеутерококисчита за аналог на женшен. Това далекоизточно растение притежава широк спектър от лечебни свойства. Алкохолната тинктура се продава в аптеката. Вземете 1 чаена лъжичка сутрин и по време на обяд с топла вода.

Съвет на традиционния лечител. . . Заменете кафето, чая и други напитки с билков чай.

Плодове

Всички плодове и плодове имат благоприятен ефект върху тялото. Те са богати на витамини.

1. Цитрусов плодсъдържат лутеин - това е един от важните компоненти за подобряване работата на мъжките секрети.
2. Кокосов орех- подобрява потентността, увеличава количеството и качеството на сперматозоидите. Кокосово мляко, смесено с мед 2: 1 увеличава половото влечение и на двамата партньори.
3. Дати- древно лекарство за засилване на ерекцията. Яжте по 10 плода дневно - това ще увеличи продължителността на полов акт.

А също и полезен компот, сок от плодове и плодове.

Млечни продукти

Не всички млечни продукти имат ефект върху мъжката сила. Млечните продукти, които повишават потентността, включват: сирене, заквасена сметана, извара, сметана. Всички тези храни са с високо съдържание на калций, което помага на мъжката сила.

Кисело-млечните напитки подобряват храносмилателния тракт, което от своя страна е общоукрепващо средство.

Морска храна

Рибата е източник на протеини, цинк и селен. Лесно се усвоява и усвоява от организма. Ненаситените мастни киселини и микроелементите го правят полезен за потентността.

Разнообразието от морски дарове е голямо. От древни времена те се считат за най-мощните афродизиаци. В допълнение към веществата, които се намират във всяка риба, те са богати на полезни киселини -Омега 3,Омега 6,йодивитамин D. . . Всички тези компоненти участват в синтеза на мъжки хормони и повишават потентността. Стридите се считат за особено ефективни. Те са в състояние да изострят сексуалното желание, да увеличат ерекцията и да удължат половия акт.

Техники и народни средства

Водните процедури помагат за подобряване на потентността - плуване, водна гимнастика.

1. Sitz баниувеличават кръвообращението в тазовата област. Добавете отвара от билки към вода с комфортна температура: лайка, мащерка или коприва.
2. Контрастни седящи баниимат ефективен ефект за повишаване на потентността. Вземете 2 легенчета. Изсипете гореща вода (+ 40 ° градуса) в една от тях и студена (+ 20 ° градуса) Седнете редуващи се във всяка за 20 секунди. Повторете 3 пъти. Разтрийте със суха кърпа.
3. Студен и горещ душ- увеличава кръвообращението в цялото тяло, придава енергичност и прилив на енергия, което от своя страна повишава либидото и спомага за повишаване на потентността. Температурната разлика трябва да бъде 15-20 ° градуса.
4. Стимулиране с хладен душ(25 ° градуса) върху областта на перинеума дава стабилен и добър резултат за повишаване на потентността. Стимулиращо време за душ 2-3 минути. Скротумът трябва да бъде покрит с дланта на ръката ви, така че водният поток да не пада върху него. Процедурата трябва да се провежда ежедневно в продължение на 15 дни.
5. Горчични мазилкинакиснете в топла вода, нанесете върхустъпкиза 10 минути - това ще доведе до допълнителен приток на кръв към тазовите органи и по този начин ще увеличи потентността. За да засилите ефекта, обуйте чорапи отгоре. Или можете да добавите 2 горчични мазилки към областта на сакрума за бързина на действие.
6. Упражнения на Кегел. . . Обучението за компютърни мускули подобрява потентността, разширява кръвоносните съдове. За профилактика се използва и при инконтиненция.

Вана

Банята е "стая за физиотерапия", където се оказва мощен ефект върху тялото на възрастен мъж. Горещият въздух с различна влажност има благоприятен ефект през дихателните пътища и кожата. С потта токсините и вредните вещества се отделят през порите на кожата. Подобрява се кръвообращението.

• Руска саунасчита за оптимално по отношение на съотношението на температурата и влажността. В него за образуването на пара върху горещите камъни се пръска вода, която може да бъде заменена с отвара или запарка от лечебни билки. Метлите се използват в парната баня; за подобряване на потентността се препоръчва използването на трепетлики. След парната баня трябва да се изплакнете със студена вода, която ще създаде контраст в температурите и ще има благоприятен ефект върху либидото.
• Турски бани. . . Експертите казват, че съвременните турски бани са претърпели значителна промяна, не за добро. Традициите и условията в тях далеч не са истински хамам, но са подходящи и за профилактика на еректилна дисфункция.

Съвет на лекаря. . . Не се увличайте с процедури за баня, ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система.

Масаж

С помощта на масаж можете не само да укрепите пениса, но и да излекувате много мъжки заболявания. Има много видове масаж: релаксиращ, укрепващ, тонизиращ. Всеки от тях има благоприятен ефект върху човешкото здраве.

Акупресурен масаж - стартира процесите на активиране на половата функция. Той засилва сексуалното желание, облекчава преждевременната еякулация, резултатът от него е трайна ерекция. Биоактивните точки са разположени в различни зони.

1. Масажирайте областта на опашната кост, като постепенно се движите нагоре с 7-9 cm.
2. Масажът със слънчев сплит също насърчава сексуалната възбуда.
3. И също така, биоактивните точки са разположени на подметката на краката на мъжете - точно в центъра на стъпалото.

Добри резултати се получават чрез масаж на тестисите, гениталиите и простатата. Може да се направи самостоятелно или да използвате помощта на партньор. За такъв масаж трябва да се отпуснете и да се настроите. С двете длани поглаждайте и месете тестисите в продължение на 2 минути. Издърпайте пениса в различни посоки, завъртете се в кръг.

Всеки масаж трябва да е приятен. Дискомфорт и болка означава, че действията са грешни.

Ароматерапия за подобряване на потентността

Терапевтичният ефект на ароматерапията отдавна е признат от официалната медицина. Много растения са лечебни поради присъстващите в тях етерични масла. Посветен концентриранетерични масла се продават в аптеката. . . Те имат уникални свойства. Те могатдобавете към ваната, използвайтепо време на масаж, добавете към напръсканата водавърху камъните в парната баня, поставете в стаята в аро лампата.

Масла като:иланг-иланг,черен пипер,бадем- се считат за мъжки. Те са в състояние да изострят сексуалното желание, да подобрят потентността и да индуцират производството на ендорфини.

Продукти, опасни за потентността

Съвременната хранителна система бавно, но сигурно причинява непоправима вреда на здравето на мъжкото население. Най-опасните продукти са -бързо хранене,газирани напиткииполуфабрикати. . . Те са натъпкани с химия, която се натрупва в тялото и влошава потентността с течение на времето.

Народните рецепти за подобряване на потентността са преди всичко превантивни. Не чакайте здравословни проблеми, започнете да действате още днес.